CONSEJOS PARA MANTENER UÑAS BELLAS Y FUERTES

Las uñas son algo más que final de los dedos de manos y pies - que dan una ventana a su estado de salud y mostrar a otros lo bien que usted toma el cuidado del resto de su cuerpo.Pueden parecer pequeños y sin importancia, pero que no podría estar más lejos de la verdad. Entonces, ¿cómo usted toma el cuidado de las uñas? La mayoría de los endurecedores de uñas en el mercado no va a ayudar a las uñas quebradizas verdad.Una dieta saludable y los siguientes consejos son la mejor opción. Aquí les dire cómo conseguir uñas fuertes:

1. Si usted no come bien, se muestra - no puede cubrir eso. Comer más alimentos ricos en proteínas le ayudará a desarrollar las uñas más fuertes. Los alimentos ricos en azufre son también de vital importancia para el clavo y la salud física, estos alimentos incluyen las manzanas, pepinos, uvas, ajo, espárragos y cebolla.
2. Enemigo más grande de la uña es el agua. Trate de no dejar las uñas pasar mucho tiempo sumergido, ya sea en limpieza, natacion , o cualquier otra cosa.
3. No se muerda las uñas - puede parecer una cosa obvia decirlo, pero muchos de nosotros todavía lo hacen. El morder las uñas, hábito que puede ser difícil dejar, pero las uñas serán hermosas como resultado.

• Mantenga sus uñas cortas. No estamos hablando de corto como si un castor les hubiera arrancado de un mordisco en la base, pero menos de una pulgada y media al final de los dedos. Esto ayudará a prevenir la rotura, así como hacer que tus dedos se vean bien y delgados.

1. No utilice las uñas como herramientas. Ellos no tienen el propósito de despegar, pegatinas de correo abierto o alimentos
2. Al limpiar, lavar los platos, el trabajo con productos químicos o de jardinería, asegúrese de usar guantes de goma. Si lo hace, va a proteger el resto de tus manos, de conseguir zapped de humedad, rotos, y muy sucio.
3. Si te gusta llevar esmalte en las uñas, asegúrese de añadir una capa de base transparente antes de aplicar el color. Esto ayudará a fortalecer las uñas y evitar que se tornan amarillentos. Una ventaja adicional es su color dure más tiempo .
4. Para la reparación de uñas rápido, mantener una lima de cartón en cualquier lugar que usted pasa mucho tiempo - la cocina, oficina, gimnasio, etc Si usted descubre un clavo que está a punto de romperse o he saltado por accidente, presentar hacia abajo para evitar que sea más dañado.
5. Mientras ve la televisión, a la espera para la cena para terminar de cocinar, leer un libro, o montar a caballo a casa del trabajo , darse un relajante tratamiento de las uñas. Tómese el tiempo para un masaje rico en vitaminas loción para las manos en sus palmas, dedos y uñas.Se siente bien y ayuda a infundir en el fortalecimiento de los nutrientes.

Obtención de las uñas más fuertes no es tan difícil como usted puede pensar. Con estos consejos usted estará en su camino a fuertes, uñas saludables en poco tiempo!

Herramientas necesarias:

• Los alimentos ricos en proteínas y azufre
• Lima de uñas
• Rico en vitaminas loción para las manos
• Guantes de goma