Los remedios naturales para la indigestión, la discusión para la prevención y el alivio mediante la gestión de la dieta, las hierbas como la menta y la manzanilla y la aromaterapia.
La Indigestión y acidez son causados por un aumento de la secreción o disminución de los ácidos y otras enzimas digestivas en el abdomen. Gran variedad de síntomas incluyen ardor, sensación de plenitud y gases en el abdomen. La esofagitis por reflujo es el nombre médico para la acidez estomacal. El reflujo ácido es causado por el flujo de jugos gástricos hacia el esófago.Indigestión y acidez estomacal generalmente son causadas por comer en exceso, la obesidad, el chocolate, los alimentos fritos,las bebidas carbonatadas, el alcohol, el café y los cigarrillos. La eliminación de estas causas es el primer paso en la prevención de los casos de indigestión. Coma comidas pequeñas, comer despacio, limitar la ingesta de líquido durante las comidas, evitar las comidas condimentadas, comer carbohidratos de granos enteros como el pan, el arroz integral, pasta, y evitar el consumo de frutas, con o después de las comidas.
Los siguientes remedios para la indigestión se puede encontrar en las tiendas naturistas.
Menta en el té o la forma de la tableta contiene mentol y tiene un efecto antiespasmódico en el tracto digestivo. Alivia los calambres de gas y el estómago.
Aromaterapia
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